Leírás és Paraméterek
A kreatin-monohidrát a legtöbbet kutatott és jelenleg leghatékonyabbnak nyilvánított természetes teljesítményfokozó formula, minden elit atléta kötelező kiegészítője, így a Gaspari Nutrition termékarzenáljának is nélkülözhetetlen elme!
Több száz kutatás bizonyítja a kreatin-monohidrát izomépítő és teljesítményfokozó hatását, a legkülönbözőbb sportágakban, a súlyemeléstől a kerékpározáson át a fociig! Mind az Amerikai Sportorvosok Társasága (American College of Sports Medicine (ACSM)), mind a Nemzetközi sporttáplálkozási szövetség (The International Society of Sports Nutrition (ISSN)) állásfoglalást adott ki a kreatin-kiegészítés hatékonyságáról, és kiemelt szerepéről a legális teljesítményfokozás világában!
Adagolás:
Keverj el egy púpozott teáskanál (5 g) QUALITINE-t 3-5 dl vízben vagy gyümölcslében és fogyaszd azonnal.
A leghatékonyabb alkalmazási technika két fázisra osztja a fogyasztást un. ,,feltöltési" és ,,fenntartási" fázisokra.
Az izmok kreatin raktárainak feltöltéséhez legalább öt napon át fogyassz napi 20-30 gramm (0,3 gramm / testsúlykilógramm) QUALITINE-t, 5 grammos adagonként elosztva a nap folyamán. Ezt követően fogyassz napi 5-10 grammot a kreatin készletek szinten tartásához.
Feltöltési fázis: 1.-5. nap: 1 púpozott teéskanál napi 4-6 alkalommal.
Fenntartási fázis: 6. naptól: napi 1-2 púpozott teáskanál.
Összetétel:
|
Amount Per Serving |
%DV |
|
|
Creatine Monohydrate |
5g |
* |
|
*Daily Value not established |
||
| Kiszerelés (g) | 1 - 500 g |
| Gyártó | Gaspari Nutrition |
Vélemények
2021. 12. 22.
-
Igazolt vásárlás
Igazi klasszik termék. Hozza amit kell.
2021. 09. 13.
-
